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leandro.leite83的日记, 2024年02月20日

在2024年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
92.2 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月20日:
1755 千卡 脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 260.21克.   早餐: Pão Francês sem Miolo, Requeijão, Café com Açúcar. 午餐: Suco de Maracujá, Salada de Folhas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Farofa, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Fortaleza Cream Cracker, AdeS Vitamina de Banana. 小食/其他: Banana, Banana. 更多的......
2565 千卡 运动: caminhada - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.4 公斤



     
 

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