|
En nu morgen maar weer eens een daling...
Gisteren meer koolhydraten en zouter gegeten, dus dit was te verwachten.
Vandaag kookt mijn man, dus het word flauw😂
|
70.5 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 110.31克 | 蛋白质: 67.98克 | 碳水物: 13.82克.
午餐: Alesto Walnoten, AH Olijfolie Mild, AH Burrata 50+, Courgette TNF, Nevo Aubergine. 晚餐: Jumbo Roomboter Ongezouten, Keton1 Mct Powder, ERU Prestige Smeerkaas, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Puur & Eerlijk Scharrel Kiprollade. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|