在2024年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 27.22克 | 碳水物: 79.34克.
早餐: Milbona High Protein Quarkriegel. 午餐: Pomarańcze, Select & Go Sałat Classico. 晚餐: Profi Ogórkowa z Ziemniakami. 小食/其他: Banan. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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