在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 79.84克 | 蛋白质: 123.49克 | 碳水物: 111.48克.
早餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Mochaccino Canela. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, DIA Guariroba, Tio João Arroz Integral Cozido, Quiabo, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Melão Amarelo, Ovo, Seara Lombo Canadense, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Perdigão Mortadela Bolognella, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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