在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 80.26克 | 碳水物: 211.45克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Красное Яблоко, Чай, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 小食/其他: Агуша Творог Детский Черника, Яшкино Конфеты Глэйс , Холодный Кофе со Сливками, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Моя Цена Зефир Ванильный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|