在2024年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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94.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2053 千卡
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脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 127.19克 | 碳水物: 212.59克.
早餐: Лимонный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Universal Nutrition Animal Flex, Рис Вареный, Кета. 午餐: Брокколи, Булгур (Вареный), Курица Вареная. 晚餐: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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