在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 107.56克 | 碳水物: 300.96克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Simit, Zwiebeln, Eintopf, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 晚餐: Simit, Sehriye Corbasi, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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