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22,2% de masse graisseuse (+1,4% depuis 2 jours),
53,7% d’eau (-1,2%),
42,0% de muscles (-0,7%).
Ce n’est pas forcément une bonne nouvelle…
IMC de 20,6 (22 < x < 27). +0,2. Sous-poids !
IMG de 19,86 (15 < x < 20). +0,42.
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58.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 38.75克 | 碳水物: 287.70克.
前早餐: Cristaline Eau de Source, Joker le Fruit Multifruit. 早餐: Banane, Marie Blachère Pain Multicéréales, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. 上午茶: Mandarine. 午餐: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Coraya Petits, Yoplait Perle de Lait Sélection Multi-Variétés Framboise. 晚餐: Marque Repère Equador, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Tradilège Lardons Fumés, Royco Bouillon à la Chinoise, Maître Prunille Mélange Japonais. 更多的......
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2510 千卡
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运动:
Boucle dans Avignon (« DB Pressing » - Krys - 2 « 5 A Sec ») - 20/02/2024 - 2 小时 和 42 分钟, A/R du 20/02/2024 vers Intermarché - 14 分钟, Tour du pâté de maisons (20/02/2024) - 3 分钟, 休息 - 12 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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