在2015年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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79.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2537 千卡
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脂肪: 79.24克 | 蛋白质: 176.71克 | 碳水物: 263.60克.
早餐: Strawberries, Egg White, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Blueberries, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. 午餐: Tzatziki, Kronos Authentic Pita, Publix Hearts of Romaine Lettuce, Olive Oil, Feta Cheese, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Radishes, Blackberries, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Mcconnell's Milk Chocolate and Raspberry Jam, Starbucks Blueberry Streusel Muffin. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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