在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 110.88克 | 碳水物: 81.63克.
早餐: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Гороховый Суп, Level Kitchen Рыбные Зразы с Яйцом. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Окей Брокколи Отварная, Мёд, Домашние Заготовки Опята в Рассоле. 小食/其他: Сибирский Кедр Кедровый Орех в Темном Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|