在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 171.25克.
早餐: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 午餐: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Маска Конфеты, Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Куриный рулет 18.02.24. 晚餐: Добрый Совет Конфеты с Орехами на Фруктозе , Smartbar Батончик со Вкусом Смородинового Мороженого, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|