在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2420 千卡
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脂肪: 81.89克 | 蛋白质: 225.91克 | 碳水物: 194.30克.
早餐: Myprotein Micellar Casein, Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein, Красное Яблоко, Картошка Печеная, Ятрань Охотничьи Колбаски , Bellezza Моцарелла Лайт. 午餐: АТБ Пицца. 晚餐: Milbona Skyr Raspberry , Жменька Рис Арборио, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе. 更多的......
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稳定体重
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