在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 125.89克 | 碳水物: 177.10克.
早餐: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое , ABC Горчица Французская , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Амурский, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 午餐: Matti Батончик Мюсли Злаковый Пломбир, Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Чеснок, Растительное Масло, Борщ, Куриное Филе. 晚餐: Огурец, Морковь, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Белозорие Сыр Архангельский, Киви, Петровский Сочник с Творогом, Магнит Тунец Натуральный , Сахар, Сэн Сой Уксус Рисовый, Рис Вареный, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Барко Ананасы Консервированные Кольца . 小食/其他: Matti Злаковый Батончик Карамель, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Рис Вареный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Белокочанная, Барко Ананасы Консервированные Кольца . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|