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Ay yuni Atthoriq的日记, 2024年02月20日

在2024年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤 最近减少: 15 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月20日:
1495 千卡 脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 57.95克 | 碳水物: 202.11克.   午餐:  Nasi Uduk,  Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng. 晚餐:  Oseng Buncis Tempe,  Bawang Bombay, Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng,  Gula Merah, Uleg Sambal Rawit, Del Monte Chili Sauce,  Saus Tomat,  Telur, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
1670 千卡 运动: 健美 - 21 分钟, 休息 - 15 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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Ay yuni Atthoriq的体重历史


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