在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 71.90克 | 蛋白质: 120.11克 | 碳水物: 264.50克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Геркулес Традиционный, Шпинат, King Манго Сушёное без Сахара, Яйцо Куриное, Банан без Кожуры, Solvie Батончик Шоколад, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. 午餐: Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Lanna Valley Рисовые Чипсы Барбекю Organic, Грудка Индейки, Пассим Перловая Крупа, Бондюэль Капуста Брокколи, Solvie Protein Cookies Соленая Карамель. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Пассим Перловая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Намажь Орех Кешью Паста, Умалат Сыр Кавказский, Красный Лук, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|