在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 142.30克 | 碳水物: 90.51克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Крыжовник, Пестравка Творог 0,3%, Село Зелёное Молоко 3,2%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная. 晚餐: Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Пестравка Творог 0,3%. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|