在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 217.46克.
早餐: Вкусно и Точка Сырники, Макдоналдс Яичница с Ветчиной. 午餐: Рот Фронт Конфеты Маска, Лента Безе, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Полусухая Палермо, Дымов Ветчина для Завтрака, Щи с Мясом. 晚餐: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Дымов Ветчина для Завтрака, SPAR Хлеб Ржаной Формовой, Рот Фронт Конфеты Маска, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Barilla Фетучини Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|