在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2231 千卡
|
脂肪: 154.19克 | 蛋白质: 89.82克 | 碳水物: 114.43克.
早餐: Арктика Творог 5 %, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Белый Медведь Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко 3,2%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Салат Оливье. 晚餐: Арктика Творог 5 %, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Медведь Сметана 20%, Молоко 3,2%. 小食/其他: Mixbar Семечки. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|