nurjanah.nj的日记, 2024年02月20日

在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）

70.6 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月20日:

536 千卡

脂肪: 23.45克 | 蛋白质: 44.00克 | 碳水物: 40.17克. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Tahu Goreng, Ikan Teri, Tumis Daun Pepaya, Fukumi Nasi Porang. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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