在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
814 千卡
|
脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 31.29克 | 碳水物: 82.08克.
早餐: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Рижский на Ржаных Заквасках, Холодный Кофе со Сливками, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 午餐: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Макфа Спиральки, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|