在2024年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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667 千卡
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脂肪: 17.71克 | 蛋白质: 47.17克 | 碳水物: 76.51克.
午餐: Cenouras, Pepino (Descascado), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Dafruta Suco de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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