在2015年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 79.34克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 151.71克.
早餐: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. 午餐: Avecrem Caldo de Pollo, SOS Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Ligeresa Salsa Cesar, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Carrefour Nata para Montar 30%, Fresas. 小食/其他: Café con Leche Semi Descremada. 更多的......
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3289 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 7 小时, 家务 - 1 小时, 喂奶 - 6 小时, 休息 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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