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19/02/2024
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 40.91克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 160.08克.
早餐: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Pullman Pão Integral Artesano. 午餐: Alcatra Grelhada, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Spoleto Frango Dourado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Naturale Maçã Fuji, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas. 小食/其他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Morango , Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pullman Pão Integral Artesano. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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