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🥲
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74 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 47.68克 | 碳水物: 227.47克.
午餐: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Sojamilch, Barilla Rigatoni, Zwiebeln, Grafschafter Feine Speisestärke, Metro Chef Veggie Natural Chunks , Paprikapulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Orangen, Senf. 晚餐: Ener Bio Bruschetta Klassik, REWE Kichererbsen, Spitzpaprika, Salatgurke, Olivenöl, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Zitronensaft, Edeka Romanasalat, Möhren. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Edeka Bananensaft, Edeka Sauerkirschsaft. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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