在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 66.65克 | 碳水物: 190.53克.
早餐: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи. 午餐: ВкусВилл Печенье Злаковое с Шоколадом, Маруся Мороженое 0%, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Global Village Томатная Паста, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 晚餐: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель", Confestory Вафельные Трубочки, Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|