在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 118.16克 | 蛋白质: 108.39克 | 碳水物: 69.53克.
早餐: Growth Supplements Creatina, Café. 午餐: Brigadeiro Low Carb, Torresmo, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Maçã Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brigadeiro Low Carb. 小食/其他: Dolce Gusto Capuccino Netflix, Brigadeiro Low Carb, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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