在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 356.57克.
早餐: Lavaş. 晚餐: Salçalı Makarna, Lavaş, Nohut Yemeği. 小食/其他: Patlamış Mısır, Kurabiye, Yeşil Elma, Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç, Mandalina, Portakal, Mandalina, Kahve Dünyası Tambol Fıstıklı. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|