在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 102.58克.
早餐: Proteinocean Red Detox+, Dost Laktozsuz Süt, Espresso Kahve. 午餐: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dost Dost Form Süzme Peynir, Salça, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Yumurta. 晚餐: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Torku Doğal Yoğurt, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Vera Ayçiçek Yağı, Banvit Piliç Izgara Tava. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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