在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 98.98克 | 碳水物: 181.28克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Эконива Сыр Щучанский, Лента Банан, Каша Пшенная на Молоке, Narmak Смесь Семян для Салата. 午餐: Спагетти с Куриным Фаршем и Овощами в Сметанном Соусе. 晚餐: Балтком Творог 9%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. 小食/其他: Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|