注册  |  登录

ОлесяB84的日记, 2024年02月19日

在2024年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
77.6 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月19日:
1570 千卡 脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 97.56克 | 碳水物: 183.65克.   早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук и Изюм, Молочные Узоры Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники5% Олесяв84, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Молоко (2% Обезжиренное), Хлебный Дом Батон Нарезной. 午餐: Оладьи, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Vitaland Шампиньоны Маринованные , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сырники5% Олесяв84, Пятерочка Багет Традиционный, Пятерочка Апельсин, Молоко (2% Обезжиренное). 晚餐: Пятерочка Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебный Дом Батон Нарезной, Мёд, Простоквашино Зерненый Творог 5%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Жимолость. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ОлесяB84的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。