在2024年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 153.42克.
早餐: Tomaten, Gurke (mit Schale), Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee. 午餐: Chef Select Wiener Würstchen im Weizenbrötchen, Tee, Gemüseauflauf. 晚餐: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Milchreis Weniger Süß. 小食/其他: Kinder Bueno, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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