在2024年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
500 千卡
|
脂肪: 26.81克 | 蛋白质: 34.38克 | 碳水物: 30.93克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яичный Белок. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|