在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 72.82克 | 蛋白质: 142.86克 | 碳水物: 112.86克.
早餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Смешанные Орехи, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, NAR Гранатовый Сок, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Чай, Салат Витаминный, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Кухня на Районе Щи с Говядиной. 晚餐: Сушеный Инжир, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареным Луком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|