在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 50.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 76.60克 | 碳水物: 197.33克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Good Food Чернослив, Биокор Шрот Расторопши, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. 午餐: Киви, Самокат Хурма Бычье Сердце, Коломенское Хлеб Ароматный, Снежок Кефир 2,5%. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Чай Несладкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Винегрет, Густав Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|