JaimieLBoles的日记, 2015年05月23日

Measurements:

Where: May 2nd / May 23rd

Upper Arm: 12.5" / 12"
Bust: 35.5" / 34.5"
Waist: 29" / 27.5"
Hips: 39" / 38"
Butt: 42.5" / 40"
Thigh: 26" / 24.5"
Rib Cage: 31" / 30"

If I am doing my math right, that's 9" of body mass lost? I think.

69.9 公斤 最近减少: 20.9 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1000 千卡

脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 35.31克 | 碳水物: 114.14克.   早餐: 1% Fat Milk, Coffee, English Muffin. 午餐: Fried Tofu, Fried Rice. 晚餐: Popcorn, Indiana Fit Popcorn - Parmesan & Herb, White Table Wine. 更多的......

2450 千卡

运动: 坐着 - 11 小时, 驾驶 - 3 小时, 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......