|
Bel 79 boyun 40 yağ oranı 9
|
76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3250 千卡
|
脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 149.00克 | 碳水物: 503.70克.
早餐: Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Efsane Baldo Pirinç, Dana Eti, Soya Sosu, Köri Tozu. 小食/其他: MAKBUL Dut Kurusu, Armut, Heynut Hurmalı-Kakaolu Fıstık Ezmesi , Aro Yarım Yağlı Süt, MAKBUL Dut Kurusu, Antepzade Hurma Dolgusu, Portakal, Kuru Üzüm, Piyale Pirinç Unu, Hun Tahin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hurma Pekmezli Kakaolu Gevrek, Pekmez, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta, Muz, Elma, Protouch Nutrition Boosted Whey, Kellogg's Coco Pops. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|