在2024年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 103.05克 | 蛋白质: 146.49克 | 碳水物: 77.17克.
早餐: Rote Beete, Gurke (mit Schale), Bonduelle Kichererbsen , Rapunzel Tahin Sesammus, Ei. 晚餐: Knoblauch, Bonduelle Kichererbsen , Brokkoli, Oldenländer Rinderhack. 小食/其他: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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