在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 166.99克.
早餐: Magnum Almond Migdale, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Фундук, Соусом Песто, Молодой Шпинат. 午餐: Банан, Яйцо, Лук, Тунец в Воде (Консервы), Хлеб из Цельной Пшеницы, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 晚餐: Желе. 小食/其他: Хурма. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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