在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 184.34克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сливочное Масло, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . 午餐: Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка Тушеная, Рис Отварной, Жар Мясо Свинина, M&M's M&M’S с Арахисом. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Пятерочка Апельсин, Щи с Мясом. 小食/其他: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Полусухая Палермо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|