在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 25.05克 | 蛋白质: 90.65克 | 碳水物: 140.01克.
早餐: Кофе, Яйцо, Изюм, Творог 5%, Лаваш Армянский. 午餐: Огурец, Болгарский Перец, Капуста, Гречка, Биойогурт Натуральный (Deligrande) Чижик Биойогурт Натуральный (Deligrande), Куриное Филе. 小食/其他: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Груша. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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