在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 76.69克 | 碳水物: 80.48克.
早餐: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Индейка Тушеная, Магнит Помидоры Черри, Майонез, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Салат Айсберг. 晚餐: Чай с Сахаром, Сыр Сулугуни, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|