在2024年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 58.75克 | 碳水物: 113.86克.
早餐: Вешки-Свит Рогалик с Черносливом, Ашан Чиабатта Ржаная, Хохланд Сыр Плавленный. 午餐: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом. 晚餐: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Салат Крабовый. 小食/其他: Шаурма с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|