在2024年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 33.94克 | 碳水物: 157.18克.
午餐: Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Увелка Овсяная Каша. 晚餐: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%, Бананы, Рассольник с Курицей, Grow Food Рассольник с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|