|
Др прошел с максимально возможным плюсом🤦♀️
|
76.4 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 77.76克 | 碳水物: 129.60克.
早餐: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Карусель Пирожок с Картошкой. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнолия Уха из Семги, Курица с Ананасами, Карусель Пирожок с Картошкой. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Индилайт Ветчина Классическая, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|