在2024年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 99.55克.
午餐: Гречка, Куриные рубленые котлеты с сыром и гречка. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные рубленые котлеты с сыром и гречка. 小食/其他: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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