在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 119.39克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 108.97克.
早餐: Арктика Творог 5 %, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Белый Медведь Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко 3,2%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. 晚餐: Арктика Творог 5 %, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Белый Медведь Сметана 20%, Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|