在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 192.80克.
早餐: Яйцо Куриное, Норов Масло Подсолнечное, Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Пятерочка Батон, Авокадо Авокадо. 午餐: Сельдь Соленая, Кофе Латте, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Минтай, Макароны Отварные. 晚餐: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Пятерочка Батон, Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Мегамарт Печенье Сдобное. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|