在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2450 千卡
|
脂肪: 87.46克 | 蛋白质: 179.42克 | 碳水物: 242.79克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на литр, Творог 5%, Магнит Банан. 午餐: Ярче Red Cap, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Bonfesto Моцарелла, Блины на литр. 晚餐: Красная Цена Зефир, Сэн Сой Чипсы Нори , ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Яйцо, Шампиньоны. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|