在2024年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 80.30克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Батон Нарезной, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 午餐: Куриные Котлеты, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Творог 5%, Проспект Холодец Говяжий, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Eco Botanica Зефир. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|