在2024年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 31.54克 | 碳水物: 120.88克.
早餐: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Компот из Сухофруктов, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Картофельное Пюре. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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